Meditasi bagi Mahasiswa: Menciptakan Kesehatan Mental di Kampus
Kesehatan jiwa merupakan aspek penting yang kebanyakan terabaikan dalam lingkungan perguruan tinggi. Dalam perjalanan jalan pendidikan yang sibuk, para mahasiswa menghadapi pada berbagai tekanan, mulai penuntutan kewajiban studi, administratif, sampai kompetisi dalam aneka lomba dan aktivitas lainnya. Karena itu, sangat penting untuk para mahasiswa untuk mengembangkan cara yang dapat dapat membantu mereka mengatur stres dan…